2017-10-17    【入秋開補囉!!】 


【入秋開補囉!!】



入秋以後,氣候乾燥,身體容易出現燥熱情形,中醫稱為「秋燥」。
秋天的涼意也逐漸加重,人的新陳代謝也趨緩,健康特別容易亮紅燈。
尤其炎夏活動力強、損耗多,秋季更需要特別的飲食調養,來回復身體狀況,並儲存對抗寒冬的能量。

秋冬開始易手腳冰冷,晚餐來上一碗熱湯,不止暖身,也放鬆一天的疲憊,找回在家中的舒適感。

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